ОНЛАЙН Пилатес марафон
Старт ближайшего марафона 23 сентября
Первая неделя бесплатно!

"ЗДОРОВОЕ ДВИЖЕНИЕ"
До старта осталось:
Дней
Часов
Минут
Секунд
Примите участие в бесплатной неделе марафона
с 23 сентября!
Тебя ждут тренировки и лекции о питании, психологии ЗОЖ и похудении
Мы не любим изнуряющие тренировки, после которых болит все тело
На нашем марафоне не будет вызывающего количества сложных упражнений
Зато будут упражнения на включение мышц всего тела, активацию «центра», здоровую осанку и красивый, изящный рельеф
Эффективно и с любовью к телу.
Если ты:
  • В потоке ежедневных дел никак не можешь встроить фитнес в свой режим
  • Тот, кого пугают штанги, бурпи и убийственные тренировки
  • Хочешь жить в здоровом и красивом теле
  • Давно мечтаешь «начать здоровый образ жизни» с понедельника
  • Хочешь красивую осанку и изящный рельеф
  • Готов изменить свои привычки и качество жизни
Хватит смотреть на идеальные фигуры тех, кто не работает, а только и делает, что тренируется и сидит на диетах! Присоединяйтесь к нам и мы вместе создадим привычки к здоровому движению. Пробудим тело и научимся включать движение в повседневные дела с удовольствием!
Нам, так же как и вам, иногда сложно включить регулярные тренировки в круговорот повседневных дел, поэтому мы приглашаем вас вместе пройти онлайн марафон здорового движения!

Стоимость участия 2500 рублей.
Жми кнопку
"Стать участником"
и присоединяйся к нам!
Знакомься с расписанием и начинай свой пусть к совершенному телу.
Стать участником
За 3 недели мы:
Проведем для вас 9 онлайн тренировок
Прочитаем 6 лекций в прямом эфире
Поделимся секретами рационального здорового образа жизни
Расскажем о том, как держать себя в тонусе
Покажем простые приемы снятия усталости и напряжения
Весело проведем время на связи с единомышленниками
Что вы получите:
Активация мышц всего тела
Доступ к чату с кураторами
Набор эффективных упражнений на каждый день
Лайфхаки для красоты, стройности и бодрости
Привычка к правильному движению
Домашние задания
Трекер привычек
Отзывы участников марафонов
Мы - такие же как и вы!
Если вы думаете, что тот кто работает в фитнес студии все время тренируется - вы заблуждаетесь!
Постоянные встречи, дедлайны, собрания и новые проекты. Все это уводит нас в водоворот рутины и не остается времени на то, что бы дать своему телу правильную нагрузку.
Мы знаем, как тяжело среди рабочих будней найти время на тренировку.
Знаем, как лень вести себя на занятия после работы.
Кто мы?
Елена Жукова
- Основательница первой в России студии пилатеса и гаруды Re'emala
- Тренер пилатес - метода Balanced Body
- Преподаватель Melt Method


За свою жизнь я перепробовала почти все известные направления фитнеса, вы можете назвать все виды занятий от тайбо до йоги и 99%, что я этим занималась.
Но несколько лет назад я заметила, что при длительных прогулках у меня ноет поясница. Никакие массажи не помогали и я крепко задумалась от том, что мне мало просто бездумной качалки. Мне нужен метод, максимально экологичный к телу, решающий одновременно как задачи здоровья, так и красоты.
Так я нашла ЕГО - пилатес метод! Я искренне хочу, чтобы больше людей открыли для себя истинный пилатес, заново познакомились со своим телом и познали радость движения. Именно для этого и создана Re`emala. Больно смотреть как люди, как и я когда-то, истязают себя неправильными нагрузками и слушают не тех тренеров, думая, что результат можно получить только через настоящие фитнес муки.
В общем, тренируйтесь правильно, тренируйтесь экологично к своему телу, оно не прощает насилия над собой.
Виктория Веремеева
- Директор по продажам и продвижению Re'emala Studio
- Тренер пилатес - метода Balanced Body
- Специалист по управлению персональным здоровьем (Health Coach)
- Нутрициолог

Пилатес познакомил меня с моим телом!
Со школьных времён я всегда искала для себя какой-то физической нагрузки: делала упражнения дома, занималась верховой ездой, йогой, плавала, пожизненно ходила в тренажерный зал. Моим любимым видом нагрузки были и остаются силовые тренировки. Я очень гордилась своим рельефным телом, пока однажды у меня не обнаружили патологию позвоночника...
Дальше долгая история, в итоге которой, я оказалась на реабилитации у специально обученного тренера. Именно он и открыл мне глаза, рассказав, о том, что наше тело буквально забыло, как правильно двигаться! Наш современный образ жизни настолько далек от нашей природы, что тело забыло какие мышцы правильно включать при ходьбе, беге, как правильно наклоняться и поднимать тяжести. Не научив тело правильным движениям, мы нагружаем его разнообразным фитнесом, только усугубляя это состояние, а потом долго думаем: почему болит спина, колени и другие наши драгоценные части!
Пилатес позволяет телу вспомнить его природу, ощутить все его мышцы и правильно ими управлять.

Made on
Tilda